一次，我在地图上看到惠灵顿有一处naturist club 很好奇这是一个什么的自然主义俱乐部？我就是爱大自然的啊，我最自然主义不过了。去chat gpt一问：原来自然主义是一种与自然和谐共处的生活方式，其特点是践行群体裸露，以促进自我尊重、尊重他人以及尊重环境。只需带上微笑，或者什么都不穿——或者两者兼有。

哎呀妈呀，这个… … 好奇害死猫，我要去试试。上了 这个自然主义者俱乐部的网站，看了一下这个俱乐部很像新西兰很常见的露营地，里面有泳池、桑拿房、球桌、餐厅、拖车营地网站写了一则小幽默：A nudist fears no pickpocket裸体主义者不怕扒手。原来这是个非盈利机构，第一次去要提前在线预约，入场费20元。我留下了名字，邮箱，电话，紧急联络人信息和预约日期，以及我的留言，在留言里我说我从未去过自然主义者俱乐部，很激动，不知道会发生什么。结果第二天收到邮件，告诉我当天不能接待，建议我预约周六或周日的，于是我重新预约了周六的，没有收到回复。我就问chat gpt这个话题。Gpt 告诉我：自然主义是一种与自然和谐共处的生活方式，其特点是践行群体裸露，以促进自我尊重、尊重他人以及尊重环境。只需带上微笑，或者什么都不穿——或者两者兼有。新西兰对自然主义持相对开放的态度，这里有指定天体海滩、俱乐部和活动，供爱好者们享受。如果你对惠灵顿的特定地点或社群感兴趣，我可以帮你找一些选项。这个，居然主动提供帮助，帮我想到了我没有想过的天体海滩，于是继续问下去，惠灵顿地区的天体海滩。在惠灵顿地区，有几处以友好接纳自然主义者而闻名的海滩：于是Breaker Bay，这个我未曾听说过的沙滩的介绍跳出来：“这个沙滩位于惠灵顿东南海岸，Breaker Bay 是惠灵顿最受欢迎的天体海滩。该海滩受主导风向的保护，为自然主义者提供了舒适的环境。家庭通常聚集在靠近公路的区域，而自然主义者则更倾向于在海滩较为隐蔽的地方活动。这里交通便利，停车场位于 Seatoun 的 “Pass of Branda” 南端。工作日可乘坐 30x 号公交车到达。不过，需要注意的是，Breaker Bay 没有公共厕所。”好贴心，连公交车都贴出来了。看了一下地图，驾车过去半小时。大概是担心我在犹豫不决， GPT紧接着写道：需要注意的是，在新西兰，公共裸露在那些“已知发生裸露”的海滩是合法的。虽然这些海滩经常有自然主义者光顾，但尊重其他游客和当地习俗仍然非常重要。保持谨慎和注意周围环境，可以确保每个人都能拥有舒适的体验。

本周六娃要去上课，我刚好有时间，就决定去试试。到了Breaker Bay,  没看到人，而且也没有什么标示介绍注意事项。想起来gpt说是在沙滩深处隐秘的地方，我觉得从山上过去看看。到了山顶看到远处沙滩上有几个人依稀一丝不挂，应该对了。我很紧张地下山来到沙滩上，是真的也要一丝不挂吗？沙滩很大，非常空旷，我找了一个凹进去的位置，不走出来，两边都看不到。把毯子铺好，鼓起勇气褪去了衣服，那种裸露的感觉很奇怪，在一个非私人的场地。紧张后有觉得身体和天地间更近了。去日本的时候去过多次温泉，理论上我已经不担心在公共澡堂里的裸露了，但是那是室内，而且都是男性。这里是开放空间，天大地大，也没见过说明说可以裸露，万一搞错地方了，或者gpt乱说的，恐怕要被遣返吧，哭也来不及了。当有人从我前面走过的时候，看到别人穿着衣服经过，我大吃一惊，会不会我弄错地方了，要这样弄错可惨了。这个人，在我边上的一个角落坐下了，我依稀看到对方褪去了衣物，我这才安心下来。

不一会儿，有人起身去海里，我似乎还想再确认一下是否是全身裸露的，观察一下如何行事，额，这不太礼貌吧。我把墨镜戴上，这样也许别人看不出我目光的方向。不一会，一丝不挂的一位约莫三十多岁的白人男子从我身边经过，看看对方看看自己，哎，感觉受伤了。没有比较就没有伤害。没过多久，耳边传来了谈话的声音，原来这位男子和边上的人聊起天了。他是站着，而其他人是躺着的。从对话中听得出来，他们不认识，聊了有七八分钟，这么能聊，坦诚相见的聊，我都怕他过来找我唠嗑。拿出电子书背朝上，我装模作样地看书，实际上一点也没读进去。待他走远了，我才去拿掉该死的电子书。消停了一会，我又想测试一下自己，去海里游泳吧。我把墨镜戴上，别人看不到我，看不到我，看不到我。忸捏的我，匆忙下海，像是终于放松了。人生中的一次。在世界上绝大多数的海滩这样的情形都是违法的，在这里，是被允许的。而且是放松的。这时，我才感觉到轻松，慢慢地开始享受海浪冲击着我的身体。从未有过如此的感觉，

这一刻我与天地海空气如此亲密。我想着从未有过机会拍过裸体的自己，为何不呢？人生难得有这样特别的体验。于是，我用上手机的自拍功能，又蹦又跳地拍了2张从未见过的自己。至今这样的照片，我也不敢发。今天想到自己的网站，为何连我的个人网络空间都不记录呢？于是就有了这组照片。真是一次特殊的天体海滩之旅。以此纪念人生中的第一次天体海滩体验！

Breaker Bay

Wake-up Routine: 起床 — } 理床铺 — }喝一杯温水– } 阅读

5am做自己喜欢的事：阅读（阅读和输出读书笔记）、冥想、运动（俯卧撑、徒步、small talk）

目标：一周至少打卡5天

5am Project

每日时长/量化: 2小时

奖励: 早起就是奖励 – 其他奖励：一周喝3次咖啡.

Start Date: 2025-04-07（冬令时开始）; End Date: 一直

25年4月7日  Day 1 –  mood： 😄😄 😄 非常开心的

第一日：（在探索和修正中）

1- 起床后第一次阅读

2- 冥想 – Meditation – 用5 the types of wealth中学到的 3-4-5 冥想法 （3秒吸气，4秒屏息，5秒呼气-循环）静不下心来，一直想着下一件事是什么。想到了，黑幕中去门口的丛林徒步，带上无人机。 

3- 100个俯卧撑 （ 100 push-up）

4- 徒步-上山顶 Hiking in the Dark 和徒步遇到的第一个人有个First Morning small talk

5- 山顶上飞无人机，看到了惠灵顿港港湾那令人窒息的清晨（我的动力！）

6- 回到家：回复4月读书贴里alex的问题，让我有机会回顾马来西亚的生活。第二次阅读：阅读每月书（记下反思）- Reading with Reflections 

7- 洗了个冷水澡

8- 准备早餐和给孩子准备中饭

9- 下楼车里等孩子。打开书，继续阅读。

10- 重新下载了wordpress客户端，重新开始记录自己的网站。

好开心，2个月前加入社群，一直徘徊在5am club 门口。😄 第一次敢点入5am club，跨出了5am 的第一步。今天是2025年冬令时的第一天，因为调了一个小时，手表中的5点钟，就相当于平时的6点。这样的思考让5点钟起床变成简单得多的事。神奇的思维。

-2个小时虽短，但感觉把一天的事做了一大半，很多有收获。

感谢你们影响了我：

“早起不是成功的原因，你的5 am Project 才是把你和别人区分开的重要因素。”

•  Ray Stone 

早起… … “陷入固定型的完美主义，会让事情变得更加糟糕；成长型思维，关注如何提升才是关键。

 –  Jeffrey Yan

《小而美 持续盈利的经营法则》这本书英文是the minimalist entrepreneur how great founders do more with less.

“你的目标是解放自己，让企业按照你所希望的那样尽可能的不需要你的参与，这样你能过以你认为最好的方式在这个世界上生活，不管那看上去是什么样子。对于大部分人而言，这也意味着解放他人。你无法解放所有人，或者创造所有的产品，但是至少可以教一些人如何去做。”

“The goal here is to free yourself, to make the business require as little of you as you wish it to, so that you can engage with the world in the way you think best, whatever that looks like. For most, that means freeing others too. You can’t free everyone, or build every business, but you can at least teach a few people how.”


拿到书的时候，我看着目录，翻到这个标题：你已经赚到钱了，现在赚取时间了。（英文是；Where do we go from here?）对啊，我对这个话题感兴趣，最终创造了一家尽可能不需要创始人的企业，那创始人何去何从？

于是先读最后一章，我被上面这段话给惊到了，因为我发现自己就是这样的创业者, 我有一家小而美的企业。经过20年，我打造了一个可持续盈利且不完全依赖我这个创始人的企业。

我很有兴趣读这本书，想知道作者Sahil Lavingia的心路历程，他是如何走到这一步，又是如何通过这本书来影响读者，鼓励读者去创立这样的企业而不是独角兽的企业？

让我感到震撼的就是第八章的这段话，作者这样写道“ 你的目标是解放自己，让企业按照你所希望的那样尽可能的不需要你的参与，这样你能过以你认为最好的方式在这个世界上生活，不管那看上去是什么样子。对于大部分人而言，这也意味着解放他人。你无法解放所有人，或者创造所有的产品，但是至少可以教一些人如何去做 … …”


毫不夸张地说，这段话简直就是我过去几年经营状态的真实写照。我的企业到今年已经是第20个年头了，我很庆幸自己已经实现了很大程度上的“解放”。目前我在北京和上海都有公司，但我的日常参与度非常低，基本上每个月只需要处理月初的工资、报销和奖金发放。更让我自豪的是，我超过一半的同事甚至可以独立计算自己的工资条，我只有根据他们的工资条来发放工资奖金。

回想疫情前，我们在香港、深圳、吉隆坡都设有办公室。2020年初疫情爆发后，在公司盈利状况良好的情况下，我做了一个重要的决定：缩小公司规模，关闭了吉隆坡、深圳和香港的办公室，并将北京和上海的办公室从市中心的高级写字楼搬到了更灵活的共享或服务式办公空间。

就这样因为疫情的契机，我的企业从早期的扩张模式，逐渐转变成今天这样一种更注重效率和自主性的“小而美”形态。在过去的几年里，我的同事们几乎可以在所有业务经营上独立决策，无需与我商议。甚至他们可以自主决定休假时间。他们不需要任何审批，只需要提前发邮件告知我即可。令人惊喜的是，这种高度自由的工作方式，在过去的几年里并没有被滥用。我的公司没有考勤制度，也没有固定的内部会议。
 

算起来，我已经离开国内快三年了，从上海到马来西亚，再到现在的新西兰。这期间我也回国几次，但一次也没有去过办公室。昨天，我给几位和我一起工作超过16年的老同事写了一封邮件，表达我对他们多年陪伴的由衷感激。在一封邮件中，我这样写道：

“我会时不时地想起这些年的日子，真的是不可思议。如果说15年是社保缴纳的年限，那么我们一起共事的时间已经超过了这个期限，几乎是彼此的整个职业生涯。从2007年11月1日到今天的2025年4月4日，我们已经在同一家公司共同度过了17年半，这太令人难以置信了，我心中充满了感恩！想象一下2007年的11月1日，我的孩子还未出生，而今天她已经成长为一位亭亭玉立的少女。感谢你，这真是一段不可思议的人生旅程。对于你的信任，我想我有责任把工作做得更好。关于业务方面，如果你有什么建议，请随时告诉我。另外，我最快会在本月安排从公司账户上转一笔奖金，以表达对你长期服务客户和公司的嘉奖和谢意。过去的几年，中国的涉外咨询行业发生了巨大的变化，可以预见的是，未来FDI投资中国的高峰期已经过去。如果我们现在重新出发，或许是一个不错的时机，我们需要好好聊一聊如何探索下一步的发展方向。

疫情前，我也进行了一些新的尝试，比如在海南，以及东南亚的新加坡和马来西亚进行了一些探索（疫情后的新加坡、越南和马来西亚确实成为了投资的热点）。但坦白地说，由于当时执行力不够，这些尝试都只是浅尝辄止，这确实需要我反思。当然，这些年我也积累了不少跨国经营的经验，我相信你过去17年的坚持和积累，也一定能为未来的业务拓展带来很多帮助。在这方面，你有什么想法，请尽管告诉我。非常感恩有你，很高兴能与你共事，与你一起工作是我人生中宝贵的财富。“

我的这段经历，与这本书最后这一章“解放自己，解放他人”的理念不谋而合。我希望读这本书反思企业经营和个人生活之间平衡的做法，以及如何探讨构建一个真正可持续、自主运转的企业。

❤️ ❤️ ❤️

— -来自一位极简创业者的反思😃

读到第二章 – 从社区着手， start with community

这章给我太多的收获了。我从书里摘出喜欢的文字，附上我自己的感受：

“在一个关系网中，新人从0开始，当你加入时没有人跟你打招呼，如果你有话想说。也不能保证有人会看到或者帮助你。”

— 这让我想起自己是25年2月13日加入的ONB在这个从0开始的社区了，我主动参与社区的活动，读书是我很喜欢的事，这2个月的时间开始读社区里2月，3月和4月的书good energy, the 5 types of wealth 以及四月份的The Minimalist Entrepreneur。 以我2个月前的阅读习惯，这几本书畅销书都不会出现我的案头（我一般会略过畅销书，觉得畅销书需要让时间来沉淀一下），这几本书里的不少观点我也不尽然认同，然而不到2个月的时间里，我就已经参加了3场线上读书会。我开始有机会和社区成员有了不少互动。我还因为3月读了5 types of wealth，我在3月飞回国去和父母相聚。我不知道一本书可以以这样的方式改变我的轨迹。

“你的目标是加入社区，而不是关系网”

— 非常赞同。我加入的是一个罕见的高品质的成长型社区，而不应当是把这个社区作为搭建自己的关系网。

 “不管是刚刚起步还是正在创建产品，每一个阶段的关键”

“建立自己的社区：无论是线下还是线上，都不错。有时，它们能带来真实而有意义的关系，尤其是随着时间的推移。

当你逐渐获得朋友和关注者，算法开始向你不认识的人推荐呢的作品和内容时。那些朋友和关注者最初来自哪里？你所在的社区。关系网和受众对极简主义创业者相当重要。”

“这最终会为你带来一家可持续经营且有影响力的企业”

 这些文字让我想起25年2月加入的这个不可思议的社区。

也许我孤陋寡闻，这样的社区在我网络生涯里，第一次看到。社区设计得非常巧妙：一开始就利用mighty这个app让用户产生粘性，而mighty上已经有了很多好的作为一个社区的功能。

读书会和5am club很巧妙：

 1-每月读一本书，有日常的交流，而不会像多数社区最后成为了闲聊灌水的地方。有月底的读书会。志愿报名成为领读者，然后利用milanote来给领读者布置阅读和分享任务。 还有成员根据阅读当月的书发布读书贴。发布的在那一个月的过程中，几乎没有看到组织者发信息追着领读者，大部分都是系统完成提醒的。我感觉他们通过付费app/平台做到了自动化的设计。作为创业者，听到组织者每年花1万美元支付给这些软件/app/平台，也是让我相当吃惊的, 我现在明白了这些应用app岂止是996啊，简直是24×365，年中无休。相当雇佣了无须支付社保，365天工作，无抱怨的员工，

2-每日的5am俱乐部也很棒，每日的话题给社群带来很多的粘性用户。读书会和5am俱乐部并不新鲜，但是有这样互动交流，细节上的创新，拥有多数成长型用户的社群真的很难得。

因为“最好的社区是由兴趣、价值观、技能相同，但是其他方面又有所不同的个体组成的。这是一群在其他情境下不可能会共处的人，通常包括各种身份（包括政治信仰）的人。

• 亲眼见证两岸三地的用户，简体字、繁体字、英文用户在这个封闭的社区里学习、成长，蓬勃发展，让人赞叹。除了在南加州我看到宗教把两岸三地链接起来，我还没看多其他的社群可以做到。（当然还有跨国公司里， 者不能算严格意义上的主动寻求的社群）
   

同时，社群变得越来越自发地开始新的内容，新的俱乐部，线下聚会，组织者不再亲力亲为，而分布世界各地的线下聚会则带来了归属感和更强的黏性。甚至组织者还提供活动经费给这样的线下聚会。

然后这个社区的会员，源于YouTube访客，又脱离了YouTube，大量的活动和Youtube无关，这一点在Youtuber内容创作者中也是不可思议的。平台不再能限制社区的拓展，社区自立了。

”你不需要全身心地投入你所加入的每个社区，但你必须要把你的一方面投入进去，这一方面必须完全真实。正是时间和弱点的结合带了人际关系的建立和成长。

• 我觉得自己就是这么做的，目前我对读书俱乐部很感兴趣，于是我投入到每月的读书、参与月底的读书活动里，并在里面分享自己的感受，我感觉两个月的成长很大。

 “我个人成长的一个方面在于，我意识到作为一个局外人，自己处于一个可以用全新的眼光看待这个社区”

• 真好！我加入了这个最初大量商讨FIRE话题的社区，对于自认为已经FIRE的我，这样的讨论并非我的兴趣所在。但我无意中闯入了一个让人兴奋不已的成长型社区，完全改变了我对社群的看法。我发现自己的视角也被拓展了不少。

“我的社区不仅仅是眼前的这些人，它是一个更广泛的群体，他们像我一样，想要把自己热爱的事变成谋生之技 … … 他们跟我一样, 关心的首要问题是彼此建立联系，能够有空间、时间和自由去探索自己的兴趣，并最终通过有意义的方式把自己热爱的事转化成事业”

我平时用YouTube基本上都是拿来看frontline的纪录片，很少会去看内容创作者的视频。机缘巧合，我第一次付费在内容创作上就是这个社区。加入这个社区后，我怀疑自己是不是错过了很多类似的、很棒的中文社区，我用关键词在youtube上找了一遍，类似的一个都没有。后来我知道了发起人之前加入过李笑来的社群，而当时的社群是一个微信群而已。

这样的真实的而有意义的成长型社区，让我想到要去创造未来自己的社区。我记得曾经在17年-2020年的三年期间在天涯论坛上发了一个帖子介绍我的两个国家的双城创业记，当时有约200人加了我的微信，而我的确也收获了有意义的、深层的关系，现在有几位是现实生活中的好朋友。随着天涯论坛的关闭，慢慢的那些讨论不再可以被搜索到。当时的我从未想过去城成立一个社群， ONB 这个社区给了我太多的思考。 当然，最重要的是要有行动！

“在互联网上，1%的人创作，9%的人贡献，90%的人消费 … … 即使reddit的提问社区，一天又150万个独立访客，同一时间段也只有2647条帖子和11万条评论“

”如果你贡献了价值，你的曝光度是没有贡献价值的用户的10倍，而且它会继续增长“

创作者只有不可思议的1%，而受益最大的却是创作者，通过类似费曼学习法的输出倒逼输入。它的增长是不可思议的。通过Ray的moneyxyz我看到了。

“一旦你开始贡献内容，人们就会开始记住你的名字。最后，有些人还会直接关注你来寻求你的智慧之言，这样你的每次发言他们都会得到通知。”


“如何吸引社区中那些年已经慢慢了解并尊重的人的注意？关键在于创造价值，这些可以通过三句话来概括：在公众视野下工作，教你所知道的一切，每天创作。“

• Ray给我的感觉，他已经做到了，而且一直在做。

”如果你总是在学习，那么你将总有东西可以教别人帮他们厘清下一步怎么做最好“

• 说得真好。这就是成长型的思维。我总在学习，我觉得自己总有东西可以分享。
   

“如果你学到某些东西，你社区里可能有一大批用户会发现从你那离学习到同样的东西的价值，即使那不是那个领域的世界权威。”

这一点，拿Ray来做有关FIRE的节目说起，这个话题在英语世界里已经是被翻来覆去地讨论过了，书籍也是不计其数，他肯定不是这方面世界权威，而他分享自己学到的，思考和反思后的这方面的东西，让这个社区的人自愿花钱聚在这个社区里，不可思议。

”如果你每天都在学习，你可能就是这样，每天都有内容可以分享。同时，你会积累技能和经验，学会说特定的语言，扩大你的社区。这些都是你创作出一款可以出售的产品必不可少的要素。“

不可思议，感觉这些内容是教科书般被ray 运用到创建这个盈利性社群，

 本章最后一句：

先成为一个帮助别人的人，之后再去建立一个帮助别人的企业。这并不是巧合。当成为社区的支柱时，你会了解到社区成员面临的各种问题。人们会来找你，向你说明他们的问题，向你寻求帮助以解决问题。

我进入ONB 社区时间尚短，我却已经看到了这个社区的巨大潜力，我想在这社区里的学习成长，可以帮助我们成为这样的个体。

这章值得我反复阅读。

想到了，这2个月通过ONB的读书会读的书为什么不在我的书架上的原因：

1- 这些作者很多都是现有twitter x的粉丝，然后出书。

2- 不少时候出的这本书是自己的第一本书。

我把看书看做是找朋友，我喜欢找经过时间洗尽铅华的朋友，哪些已经不在这个世界上的朋友，也可以随机翻到的书。

唯独我对找畅销的朋友比较挑剔，总觉得这些朋友还需要时间去证明，他们的观点尚未稳定，如果囫囵吞枣般地记下朋友的热门观点，应用到现实生活中，很可能后来会吃药。

然而对照这3个月读读这三本书 

也喜欢small talk类，随机遇到的陌生人

今天读第三章 – 越少越好。BUILD AS LITTLE AS POSSIBLE

作者提到：

“所创建的流程验证了他们的假设。商业模式就是建立于一种假设，第一个点子可能不顺利，这完全没有关系。大部分的试验都会错。你处于最前沿，在试图创造一个还不存在的事物时，在弄明白客户想要什么的过程中，你会错很多次。”

我的感受：

在我开创自己的事业的过程中，我特别喜欢的就是去通过修改我们提供的咨询服务、咨询服务包，流程和价格，然后上传到我们公司的网站上，同时根据这些变化修改我们的服务proposal, 

我不时地通过客户、同事的反馈，我自己的思考，来改变我对服务变化来测试我的假设。

很多时候，看着自己修改后的网页上的服务内容，吸引到了越来越多新的客户的咨询，带了的是特别大的满足以及优化了公司的盈利。

有些时候，我过高的评估造成了消极的反馈，甚至带了负面的评价，我密切注意在网络上的反馈，来自到访客户的反馈以及潜在客户在邮件里的抱怨，得以适时调整我的策略。

一直让我觉得神奇的地方是我的一些通过调整公司网站上的服务细节、调整服务策略，会带来很多及时的、积极的、消极的反馈。我对这件事充满兴趣，一有新点子我就想放到公司网站上试一试，邮件通知我的同事、做相应的企业内部培训。

没错，我就是那个隐藏在公司网站后面的“码农”，当时我几乎每日都会调整公司网站和对外的proposal，我对“改变，上传，得到反馈，改变，上传”这样的循环乐此不彼，这真是创业带来的一大乐趣。

25年4月7日：

5am 项目的第一天，也是这里冬令时的第一天。我把5点钟看作是6点钟，这样5点起床就没有那么困难了。4月7日，早上5点起床，整理床铺，做了100个push-up，想到了 the 5 types of wealth里作者Sahil写的冥想可以用3-4-5的方法：3秒吸入，4秒屏息，5秒吐气，反复循环。 我于是开始了冥想。

之后，天还没亮，我想到之前想要一大早抹黑出门去家门口的丛林里走走，而我这次回国刚买了无人机，爬山顶飞无人机，看看清晨的惠灵顿如何？

于是，我出门爬山，看到了从未见过的景象。

回来后冲了冷水澡，继续阅读

继续阅读第三章：

作者介绍“随着时间推移，我们把所有的环节都自动化了，在我需要一个运营gumroad的时候，一切都变得不一样了。但我们并不是从这里开始的！首先，我雇佣自己做这件事，之后围绕它创建了一个流程。然后，我们把它的某一些部分转化成一个产品。现在，它已经完全自动化了。“

我的感受：

在创业的初期，我万事亲力亲为，我当时想的是可以节约人工，自己也需要把整个流程全都走过，产品服务的每一个细节的打磨。当时，我们是服务投资到中国的外商，作为这些外派到中国的 expat，他们有自己的论坛。ShagnghaiExpat 是当时最大的一个，我会一直关注这个论坛里关于我的公司的讨论。

随着业务的发展，客户和人员的大幅增加，我经常是火烧眉毛，脾气不好，老对同事发脾气。我意识到靠自己没日没夜地工作（虽然当时的我很享受这样的工作）是不可持续的，

因为对整个流程非常熟悉，我开始将流程简化，找到合适的人，将可以外包的业务毫不犹豫地外包出去（同时和外包服务商不断地磨合，以我们对客户的服务标准来要求他们来提供服务） 慢慢地整个流程开始自动化进行，每一个人都不需要被监督如何做事。

”我收集了每一个人的paypal，在月底我会制作一份列出每个人的邮件和他们账号余额的表单，然后一个一个地给他们付款。最后，我开始将流程一点一点地自动化。我写了一些代码来下载列表，而从没有从数据库一行一行地复制粘贴。后来我编写了一份指令，利用paypal的api发送付款“

写到这里，我想起来我的3位公司的重要成员和我已经一起超过16年了，他们每个人都是宝藏，可以独当一面。真的不可思议，16-18年前的我是如何找到这些合适的人的？

是幸运吗？不是，要出门了，回头继续写

… … 6个小时后… …

进入公司的时候，他们三位都不是最优秀的人选，17年前的我，公司刚成立3年，即使有优秀的人才，也留不住。我在一开始的时候就定位在找到合适的，但是潜力尚未爆发出来的人选。

当时我倾向于看工作过2-3年左右的申请者的简历。愿意是我这样的刚成立的公司，希望从头培养人才，跟着公司一道成长。同时，在2008年前后，整个国家充满着向上的希望，人们都在蠢蠢欲动。我这样的公司，可以挑选的人才并不多。

但刚毕业的求职者，很多还不清楚自己想要的时候，总是觉得未来有无限的可能（也的确应当如此） 比较容易跳槽尝试不同的可能。而工作过一段时间，也许会遇到挫折，也许在尝试过一次后，想要看看不同的可能。而这时候通过面试，在别的公司发现之前，去筛选出有潜质的求职者（有时连求职者自身都尚未发觉自己的潜力）

以我北京办公室的目前的负责人为例，她进入公司的时候是助理，我们的服务要求所有人都能够用英文交流，那时的她，英文肯定不是她的优点。但是我在面试的过程中发现她很有进取心，用现在的话说有成长性思维。面试的时候，有几点我是没有那么喜欢: 她其貌不扬，英语一般，说话做事太较真。但我很快说服了自己，我们找的是助理，不是需要直接和客户交流的咨询师，英语口语一般，但她在面试中并没有因此而怯场，愿意说英语（在我们这样一个对外全英语的环境里，只要有基础，并且愿意说，掌握这门语言是迟早的事），而过于较真，虽然我没有那么喜欢，但做事好或者不好并非以我的喜好为准，这样的较真对我们这份需要细心的工作是很重要的。（我也慢慢地明白我的个人喜好并不重要，而是什么是真正对创业这个游戏有帮助的才重要）

在这几位与我一起共事16年以上的同事，我现在发现，我和他们的性格上都有不少相似的地方。当我读到ray dalio的原则这本书里讲到他录用人之前都要做性格测试mbti，我是挺吃惊的。现在回想起来，当时我们是不知道mbit测试，如果测试下来的话，我们的mbit应该差别不那么大。也许我也很幸运，因为类似我的intp性格在人群中的比例并不高，5%左右。

也许是我在看简历的时候去做筛选，就已经筛出了和我性格相近的求职者？

我相信这个社群里，有不少intp，intj。现在才知道的：intp的共同的特点：好奇心、强大的分析能力、跳出框框的思考能力以及对知识的渴望。

INTP 通常更适合自己当老板。他们对自己的想法和工作有着与生俱来的自信，不受其他人的许多期望和要求的影响——而这种自信在别人身上是很少见的。

前两周老大给我一个生日愿望清单，是一款小米多亲老年机。她告诉我，她可以用到洋葱学园，一款她自己在用的学习软件（这款app很有意思，手机只能停留在一个学习页面，不能离开这个页面去看别的内容）

看到这个清单，我有点犹豫，查了一下这款手机。我说这虽然说虽然这是老年机但是里面微信等app还是可以下的，我需要和妈妈商量一下，是否可以满足她的愿望。

上初中的孩子，明显对社交的需求和小学不一样，不用手机的孩子明显和同龄人脱节，刚上初中，有一段时间老大根本听不懂同学们在说的是什么东西。网络用语、讨论追星、流行歌曲、灰色小说、网络游戏……她困惑了，没有手机意味着脱节，无法和同学、朋友有共同的话题，更不论在社交媒体中的互动了。明明和父母、外面的长辈什么话题都可以聊，居然听不懂同学们说的话题了。

好在初中的班主任一开始就发现了这些苗头，在这方面做了很多的预防性措施： 智能设备（手机、手表、pad… …）不能带到学校；禁网络小说、耽美小说、灰色小说并多次在家长会中提到这些现象，引导同学们阅读经典的、经过时间检验的书籍。

在老大上小学的时候，我被学校老师请到学校在家长面前讲手机上瘾的危害，那时的我为现在的孩子们越来越依赖手机而担心。短短的几年，一切无法逆转，现在孩子们手机上瘾带来的危害越来越明显，我听到很多身边的故事内容不外乎：孩子、手机上瘾、摔手机、关系对立、叛逆。

一切都联网的时代无法逆转，但是孩子们过早地接入365*24的互联网世界，未经审查地接触到海量的信息，极大地损害了他们对生活、学习中其他事物的发展，损害了他们在生活中发现美好事物的能力、损害他们和父母的关系。

我了解到的有一些家长发现孩子手机上瘾了选择没收孩子的手机，而这无法难倒现在的孩子。他们选择在网络上购买手机（他们有自己的支付宝、微信账号买他们要买的东西）寄到同学、朋友家，在父母觉知之外拥有了一部可以联网的手机。

有些家长选择用自己的手机控制孩子们的手机上网时间，岁月静好，一劳永逸，那想孩子们早已掌握父母手机那有限的几个密码。改变路由器的互联网使用时间也无济于事。

还有一个bug是家中老人的智能机，孩子们总是能找到薄弱环节而继续联网。

作为同龄人中较早触网，并深受其益的我很担心我们的下一代。他们出生在一个无现金、几乎一切都联网、网络极大改变生活的时代。在联网的世界里，钱不再是我们以前可以触摸地到的可以交换实物并可以找零的等价物。钱=支付宝、微信里的一个数字。孩子们可以为了游戏里的一个装备轻易地充值，几百成千上万的钱不再是要让人犹豫的，而是虚拟世界里的一个跑得更快、更有杀伤力的装备。 在联网的世界里，喜怒哀乐是通过emoji这样的符号来表示的。

在联网的世界里，人和人之间的距离从来没有这么近，也从来没有这么远。

我们的下一代真的要成为越来越物化的互联网世界的一个节点了吗？

当我和孩子妈妈讨论了老大的生日愿望清单，一致认为现在还不是最好的时机，当我们把决定告诉她时，孩子流下了委屈的泪水。我明白她是真的想把手机作为学习工具用在学习上。

国庆长假，我和孩子一起在家看social dilemma 社交困境这部纪录片，这大概是我第三次看这部片子，每一次都有不同的感受。该片请来了硅谷互联网企业的大佬现身说法：科技一开始是为了美好的目标，但走着走着就走样了。研究人员发现新世纪里，青少年的抑郁症激增是从社交媒体兴起开始的。

我们的孩子是历史上第一代在社交媒体中长大的孩子。

而“伟大“的科技公司投入了无限的金钱（来自VC）、时间、算法、大数据、心理学家来设计封闭系统，而我们每天都暴露在这个系统里。

人类有史以来从来没有一个产品如互联网一样可以让其沉迷其中，并预测每一个人的一举一动。

哪个父亲没有在青少年时期对游戏上瘾过？我现在还能记得我被父母打完屁股后，继续去隐藏在居民区里的任天堂游戏厅，沉溺在魂斗罗中。那是我的慰藉。

不同的是当年的游戏是单机版，无法联网、没有社交属性。开放人员无法真正地掌控我，对我产生的粘性随着我觉得游戏越来越无聊后失去了，任天堂永远地失去了我这个顾客。而现在的一些不良网络产品的粘性、致瘾性犹如海洛因，甚于海洛因。

看完这部纪录片之后，老大和我说：“ 爸爸，我理解你们的决定了。”

昨天是她的生日，我们夫妻还有老二给老大写了生日贺卡、买了四块小小的蛋糕、妹妹给姐姐点上了蜡烛，我们一起给老大唱生日快乐歌。生日礼物是一个写字版、一本Moleskine硬皮笔记本。老大开心地读着我们的贺卡，看到笔记本，她便知道这不便宜，问我们价格。我没说，她一查要200多元，连声说太贵了，要送给妈妈，说着说着，眼眶里打转着泪花。我安慰老大：“ 宝贝儿，生命中最重要的是爱，是我们之间的关系，其他的都没有那么重要，我们永远都爱你。”

生日快乐，我的宝贝！

（推荐

孩子和生命教育（之一）

一个朋友最近写了邮件给我，关于孩子的教育，她说：

最近看到关于张一得的报道，深感惋惜之余，感到责任教育的重要。为人母的我感到张一得父亲几乎做到了为孩子付出的极致，而且非常纯粹，完全不求回报。

但这也许是悲剧重要的根源，父母为孩子付出，孩子是应该对父母负有责任的。责任并不是负累，而是航行中的锚和方向。它是促人努力不能放弃的力量源泉。

人不止需要被爱，也需要付出爱与被需要。两者的平衡很重要。

当我们学会把责任放在孩子身上，就像给远航的船加上了锚，惊涛骇浪中有根基，四海茫茫中有方向。

最近刚好经历过保护生命有关的事、读过关于生命意识的书、听过故事FM中母女相处的爱的故事，以下是我的回复：

上周和孩子一起救了一只猫，也和生命有关：写了一篇作文，附文后，欢迎指正。

谢谢你发的你的思考，你说的责任教育很有道理也非常有必要。

“人不止需要被爱，也需要付出爱与被需要。两者的平衡很重要。当我们学会把责任放在孩子身上，就像给远航的船加上了锚，惊涛骇浪中有根基，四海茫茫中有方向。“ 说得太好了。

一般来说我不会太去关注没有经过全面验证的社会新闻，就这件事，我们不太知道他在美国的生活、学业发生了什么，也不清楚孩子和他父亲的关系中发生了什么。我感觉这个父亲给予孩子的爱太沉重了。他的确付出了、牺牲了太多。

前段时间和一个朋友见面，她信仰佛教，说起她遇到的住在寺庙里的一位母亲，母亲和孩子都很优秀，孩子去美国留学，在美国孩子没了。从她的观察来看，这个母亲很优秀，但负能量爆棚，对自己和孩子在各方面的要求都太高。

中国社会总体来说报喜不报忧，还有很多很多类似的情况发生了，却没有被关注被充分讨论。这里发生了什么？和家庭有关么？原生家庭对一个人一生影响巨大，尤其是在心理方面。

而我的这位朋友，她告诉我一件事她女儿的事挺促动我：

她爱干净，回家后会把鞋子按照一个方向放好（就是把所有的鞋子鞋头朝外放好），而她的孩子自然不会这么做，每次孩子没有这么做，她都没有说孩子，因为她知道这是她自己要求太高了，自己默默地把孩子的按方向放好。而她孩子在之后有一次告诉她，虽然从未因此被批评过，她孩子还是感觉到很大的压力，觉得自己让妈妈失望了（即使她母亲从未因这件事暗示过或者批评过她）

她和女儿一起，关系很密切，她女儿的房间是自己整理的，每次都很整齐。有一次，她女儿说，我真希望有一天我有自己的独立的房子，这样我想不整理房间就不整理，想不叠被子就不叠。

值得探讨和思考的是：我们（作为父母）需要的生活、具备的品质，是否我们的子女也一定要需要和具备？我们拥有的好的品质、个人追求的生活是如何可以影响到子女？当孩子不喜欢我们的所作所为时，我们能做什么？尊重孩子的意愿是好还是不好？

孩子和生命教育（之二）

作为父母，给予子女的爱，怎样才是适度的爱？怎样的言传身教才是合适的？怎样才能在自己的人生和孩子的人生中找到平衡？

我个人觉以为中国的独生子女相对来说更优秀也更脆弱，设想一下我是一个孩子，家里的所有的大人，父母、爷爷奶奶、外公外婆似乎都没有自己的人生，把人生的寄托都放在我的身上那是多么重的爱？他们不应该先找到自己的人生吗？

我这样说，是有点责备地认为更多的责任在于父母。爱不是简单地给予，爱不能成为“武器” （我对你这么好，你居然… … 你这样子不听话，我再也不管了… … 你真听话，爸爸妈妈喜欢 … … ）爱要说出来、要有肢体接触的爱，不让孩子去猜测。

… …

推荐故事FM的一个故事：妈，我最近都挺好的：

http://xima.tv/fpeRrs?_sonic=0

（ps： 我觉得这个故事里的爱是相互伤害的爱、煽情的爱，连背景音乐都是煽情的，这样的爱在我们这个社会里太常见了）

关于生命，分享一下对我影响大的一位作家：这是一位德国哲学、音乐、神学、医学的通才，他是史怀哲，他在80年前写的自传《生命的思索》给我很多的对于生命意识的思考和启迪：

他因为长期在非洲从事人道医疗工作而获得诺贝尔和平奖。他在自传中总结道：

迄今为止，一切人类道德体系的通病是：排他性地聚焦于人际关系，而人际关系意识只是普遍性伦理中的一个要素而已。人的本质定义，人的道德定义是人他具有神圣的生命意识— 自己的生命、他人的生命、动植物的生命- 并自愿无私地帮助其他一切困境中的生命。

尊重生命囊括所有称得上是爱心、付出、共享、和谐之类的要素。

人生最大的幸福莫过于缔造生命和保护生命

自愿无私地帮助其他一切困境中的生命（这是我追寻的人生的方向）

对于孩子的期望：

我们的社会传播太多的孩子的单一的“成功”之路（学业水平）殊不知，每个孩子都是不一样的，性格、品性都不一样。有时同样一份深深的爱，在另一个孩子眼中变成了沉重的压抑的爱。

暂时到此，很高兴因为你的邮件引发我的思考，谢谢。

孩子的和生命教育（之三）

如何救一只命悬一线的猫 

昨天晚上救了一只跳到危险地带的小猫。跳到屋外的雨棚上。

我下班回来 邻居和我女儿在邻居门口聊天，一问原来邻居奶奶孩告诉孩子，有一只猫掉在雨棚上，从早上起一直在叫，声音越来越虚弱。这里离地面几十米高。很难的角度，我到楼下一层看看是否有办法引导小猫从楼下脱险，视线被挡了只能依稀看到这是一只大约1岁左右的小猫，下来角度很小，风险很大，无法引导它下来，而且因为比较险，小猫恐怕也不会动 

我想试试去救，但又没有把握，担心我去救，小猫会更紧张，而摔下去。本来我和猫咪无关，结果我去救了会直接造成小猫死亡，这不给自己和猫造成无法挽回的伤害么？   决定放弃，回家吃饭。

女儿说爸爸试一试吧！猫咪会感激你一辈子的。我一想，不能见死不救啊，如果不去努力，猫咪肯定过不了今晚。虽然风险很大，总比什么都不做要强。而且有可能会遗憾一辈子。于是晚饭吃到一半，决定去试。

家里拿了一个大的宜家的大购物袋，敲开邻居的门，女儿拿了两根跳绳，绑好，从窗户挂下去。小猫更加紧张，原来微弱的叫声变得大而急促。

我没法子啊，只能学着猫叫，喵喵喵地乱叫，希望能够抚慰它。冥冥中觉得自己叫的好难听，看热闹的邻居们侧过身去，不忍直视。见过这么大年纪的公猫么？

无论如果，猫咪似乎听懂了，我是要来救它。

原来的想法是把这个购物袋张开，放在雨棚外面，然后把小猫往下赶，令其跳到袋里，这个想法有点像消防员在救人时在楼底铺的气垫。

转眼一想，这是猫啊，万一猫咪害怕了，乱跳，那不就逼着它跳楼么？

于是改变主意，选择把购物袋铺在雨棚上，好在这个购物袋软硬适度，大小刚好，可以撑得开，也不至于需要迫使小猫迈腿跨进去。进去后又可以支撑住小猫的重量直接像篮子一样将它拉上来。

等了几分钟好不容易它战战兢兢将前脚跨进去袋里，然而后面的脚就是不进去，同时空间太小，它差点掉下去。我拿着晾衣杆，小心的挪动，它居然自己爬进去了，太好了。我赶紧用把跳绳慢慢拉起来，将袋子拉上来 

早上出门送孩子上学就看到猫咪在楼道里，不知怎么因为紧张居然跳到窗台上继续跳到楼下的雨棚上。我感觉它等了一天，没有选择继续跳下去（如果跳下去就会摔死）等我去救它。

这一点我很佩服这只猫咪，近12个小时在一个有坡度的巴掌大的塑料雨棚上，滴水未进，精疲力尽。它怎么会知道如果为了摆脱这样的困境，跳下去的唯一结果是死亡？

我想如果是人遇到这样的困境，大部分人过了几个小时后，恐怕都无法忍受这样的情形，而选择纵深一跳。

它那么紧张，居然也愿意进到袋子里去。  

真是应了一句话：人救自救者。

邻居们在小猫拉上来的时候担心如何收养小猫，结果女儿去打开购物袋看小猫的时候，它直接从购物袋了跳出来，转眼间跑得不见踪影了。猫咪太不懂礼貌了，连声谢谢都没说就跑了。

这个小猫真有意思，当它被救下后，它选择逃跑，把我们接下来要解决的谁来抚养这个问题给解决了。我相信它能够生存下来，也许有一天，它会带着自己的子女上门开感谢呢 

女儿说，爸爸你好厉害。

我说：邻居老奶奶、你、小猫还有我都在营救小猫这件事提供了帮助，如果不是邻居老奶奶和你聊起来，关注这件事，我根本不会注意到。如果不是你鼓励我去试试，我可能因为风险太大而放弃，如果小猫被惊吓了，跳下去或者不进到袋子里，这件事不会成为可能。

这也是一条生命啊，感恩生命！

如史怀哲说：

人生最大的幸福莫过于缔造生命和保护生命，自愿无私地帮助一切陷于困境中的生命。

这，也许也会是我的幸福的源泉。

前几天无意中知道有这么一本书《怪诞且美妙的非洲之旅》随意看了一下豆瓣，阅读的人不多，评价也一般。

今天送娃去上课，在旁边的书店看到了这本书，缘分让我拿起了这本书，于是随意翻起来看，这本200多页的书我看得很快，两个小时就看完了。

书中讲的是作者被和平队派到非洲国家马拉维从事兽医工作的经历。

随着剧情的发展，我为作者和当地人结下深刻情谊而潸然泪下，当地人活在当下的生活状态也让我印象深刻。

作者的非洲经历也让我回想起我的非洲经历。

我曾经在18年和17年两次去过非洲，也如作者一般在那片大陆上自驾、露营。曾经自驾在安博塞利和马赛马拉国家公园，露营在狮子出没的安博塞利以及河马乐园的Navasha湖边。一年多两年前的经历恍如隔世。

世界上没有哪个地方可以像非洲那样看到真正的野外和身处其间的野生动物了。

在那里的经历帮助我成为一个更开放、包容的人，看世界也有了不同的视角。

朋友们，如果有机会一定要去一趟非洲看看！

推荐书目： 《走出非洲》 《夜航西飞》《怪诞且美妙的非洲之旅》

19年11月16日去深圳出差，和朋友约好见面。

这是一位生命和内心富足的朋友，每次见面我们都可以聊好几个小时。

这次我把旅店定在了她家附近，周六晚上10点我们见面了，她带来保存数年的红酒，我们在路边大排档坐下，就这红酒细细品味各自生活的收获。在这样的时光里，食物已经不再重要，令人期待的是心情和故事。

我还未曾遇到过像她这样的朋友， 她对几乎所有的物质都没有占有的欲望，我最近在读的一本书让我醍醐灌顶的书《占有还是存在》 我们的生活中，人们困扰于要占有外物：占有物质、占有爱人、占有子女… … 欲壑难填，欲求不满。而相对于占有，存在是一种体验，是对人生的美好的困难的事物和人的体验，任何一个外物都不是永远的，都不值得也不应该去想着占有之。

我在她的身上看到了这样一位对人事物以存在的眼光看待世界的人。

当我问她：现在有什么东西困扰你么？

“没有”她淡淡而不假思索地回答我。

这是一位气质优雅同时极度理性的女性，心思、情感、情绪不能特别地影响到她。

情绪会有波动，她不会压制这样的波动，但她会给这样情绪的设定一个限定。过了那个点，就会放下，不再执着地去追求宣泄。

放下，这是一个经常出现在对话中的词。

就放下这一点，她和我说起小和尚的故事：

老和尚携小和尚云游，遇到一条河；见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，和小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：师父怎么了？竟背一女子过河？最后终于忍不住了，说：师父，你犯戒了？背了女人？老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下！

在她的生活中确实没有什么事会困扰着她，有时出现困扰，她可以让自己有一段时间的情绪，当时间过了，她会让自己进入下一个篇章，当时那困扰她的情绪不再进入她里面。

对于她，经常会有快乐会溢出来，这样的快乐和幸福可以是看到一朵花儿，想到的一件事儿，她那样的自得其乐，以至于我认为她的自发活动（没有被压抑，不活在别人期望中的人生）让她实现自我，这就是积极的自由，这样的自由即是除了独一无二的自己外，没有外在的人事物有更高的权力）

我感觉她解决了人生的一大难题：弄清楚自己想要的（而不是别人期望你要的东西）。

而她也克服了每一个生命所害怕的孤独和无能为力感。

在深圳她的生活可以很简单，20块钱一份的素食馆是她常期的午餐，而代步车也是多年未换。

而去到国外，她可以独自一人飞去，可以沉浸在当地人的生活中，像一个当地人一样生活。

她分享给我9月份她一个人飞到贝尔格莱德，在市中心的老城区找了一个独立公寓住了一周，每天从位于老城区的公寓步行到萨瓦河多瑙河边，然后去当地菜场、超市一些水果蔬菜散步回公寓。虽然语言不通，却不妨碍收获了当地人浓浓的善意。

经历过战争的贝尔格莱德更懂得和平的可贵，活着当下也许就是他们的社会性格。

这是一座非常舒服的城市，也是她理想中的生活状态。

她如当地人一般享受这座古老的城市带来的美好。

我们就这样分享各自对生活、人生的看法，一直到凌晨两点半，我们都用各自的经历述说生活的美好。la vie en rose

很高兴又见到你，这是我们共同的感受。

推荐的书目：《占有还是存在》《逃避自由》《旅行的艺术》

如何不被海量却无用的知识绑架。

第一稿 2019.10.11。

某种意义上，我们的信息源来自哪里可以决定我们是怎样的人。

是否我们的信息源还主要来自于微信朋友圈、百度搜索引擎、知乎、公众号、群聊、头条？

在国外生活的话是否来自于google, youtube、instagram, Facebook, Netflix?

从实践上来说，我以为以上所有的信息源都不完全可靠。

主要的原因是当我们开始觉得某一个信息源有效的时候，我们开始相信并依赖这样的信息源，而没有想到这样的信息源会夹带私货。

举例来说 如果我觉得南风窗的公众号（可以是任何公众号）不错，订阅了，于是南风窗每日推送文章给我们，不管这样文章是实习编辑写的还是资深专栏作家写的。当我们开始依赖这个媒体，这个媒体就开始劫持我们的独立思考能力，“它”开始帮助我们思考，看待社会热点话题。我们以为我们的看法是我们自己的选择，而实际上我们的看法是南风窗让形成的。

其次是自媒体，自媒体因为有盈利的压力，也有其他目的：譬如说蹭热点，不好的目的是蛊惑人心甚至洗脑。自媒体绞尽脑汁想成为我们的主要信息源

我们的信息源应该是主动寻找而不是被动推送的。

探讨一下我的做法。

寻找稳定的信息源：我习惯于避开火力，撕开一个小口，去找到自己的信息源，经过多年的积累，我慢慢积累了可靠的媒体来源，这样的媒体基本上是经过多年，有时甚至是上百年的历史积淀下来的，举例来说the Atlantic 月刊、 Guardian报纸、BBC的一些纪录片，这些是把自身的公信力看得比利润或者其他目的更重要的媒体。

经过时间沉淀被认为是可靠的心理学说、哲学理论：

在世的有思想、有理想的商业奇才，这样的奇才应当是有自己的媒体（譬如说博客）可以单独在上面反映自己的思想和理想。

代表人物：比尔盖茨。

他有一个博客： gates notes.

我看到了他从一个传统上美国孩子眼里的内向的nerds（书呆子、电脑迷）经过自己的努力进化到企业家，然后成为慈善家，现在在走在思想家的路上。我甚至会去看他写于1999年的书（20年前的书：《未来时速》）这和动辄去天涯或者博客里去找某个“神人”的预言是完全不同的。我从不去看那样的“神人”预言。（原因：网页信息可以造假，没有意义：这个神人预言中了又怎样？这样的神人没有自己的完整可靠的思想体系值得拥有）

从物质层面看我们和比尔盖茨的差距没有想象中的大：他睡一张床（而不是两张）我也是。他戴一副眼镜（我也是），他开一辆奔驰车（在上海，因为公共交通我们都不屑开车了😄）他常来中国，我常去美国，他爱读书，我也爱读。他出行洲际旅行要私人飞机，休息得好。我出行洲际旅行坐经济舱，休息得很好。他的飞机需要保养，我的不需要😄。

我感觉差距比我们想象中还大的是他的思想和精神层面。不羡慕他的物质财富，而是思想和精神方面是值得一辈子去向他学习。

另一个是Ray Dalio （他从一个平民家庭出身经过多年的努力成为企业家，开始升级成为世界上最大的对冲基金桥水的董事长，升级为作家，写了一本我眼中的：人生使用手册《原则》现在开始传播他的思想：人生的原则思想。

也许你会觉得我也会追马云—他同样是一位非常成功的企业家、慈善家。实际上我不去追，原因是我认为马云还没有形成自己的思想体系，马云还是属于不断地在蹭热点，就热点话题发布自己的看法。他展示在大众面前的断片式的思想，大众也有很多误读。一位这样有影响力的公众人物是有义务清楚地自己的思想体系。

从外在看来，他不是如比尔盖茨或者Ray Dalio一样升级，在我看来他是四处出击，我以为他更像是IT行业的娱乐明星。

当我确定这样的为数极少的人是我的信息来源后，我就开始深挖，譬如说我会自己阅读《原则》这本书，去看Ray的思想体系受了谁（或者是什么书）的影响，一般来说一个作者在自己的书中去介绍另一个人对他/她的影响，说明这个人一定是对他/她的影响深远，值得拥有。

于是我会买来Ray的书里介绍的书，或者他介绍的人的视频，论文… …

我是心理学、哲学理论的重度爱好者，我也曾经用我所学的心理学幸运地治愈了几位朋友。

心理学著作浩如烟海，心理学理论数以百计，我要确定自己掌握的是可靠的心理学基础。心理学研究从西方世界开始，我就会去深入了解在西方国家尤其是德国、美国的经过时间沉淀下来的被广泛应用的心理学原理。

在上百种疗法中，我确认了自己的提供咨询的理论基础：认识行为疗法、改良后的精神分析法、存在主义（意义）疗法

我也确认了自己目标，向欧文·亚隆(Irvin Yalom), 维克多·弗兰克尔(Victor Frankl) 他们学习。埃里希· 弗洛姆( Erich Fromm)

政治人物：

优秀的政治人物很多，在选择一个可靠的政治人物作为自己理解这个世界的一个基础，我不会只看西方或者东方的政治人物，我选择东西方结合的最好的政治家李光耀作为我的参考，我买了市面上几乎他所有的著作，我还看反对他的人写的书（这样可以平衡我对他的看法）

阅读：

阅读是改变我的人生和认知的非常重要，可能是最重要的一个因素。我的很多美好都来自书中。

我的阅读没有偏好，为了尽可能的不限制自己，不会只读一种类型的书，也不会限制于追新书（实际上我对新书持保留意见，等热度过去了，我才会去看），不去阅读别人随意推荐的书，而是自己去挖掘如何找到方法去读喜爱的书。也不强求只能读到好的书，我很多时候把买书阅读作为一种尝试，我不会看太多的书评，当自己发现好书就会去细读（看完后才去看书评）当读到不好的书，我就快读，有时一个小时可以翻完一本普通的书，不会因为把时间放在普通的书上而生气，想到即使是一本普通的书只要学到一个知识点，从书中读到一句补充思想体系的话就很开心了。（这样的方法去读书没有心理负担，也不会有很多的期待，更多的时候是偷着乐-这种阅读方法和我的旅行基本不依赖攻略有点像）

我读有意思的书、经典的书、有思想的书、有时是思想贫瘠的书。阅读在很多时候给我带来的喜不自禁的感觉让我感觉到生命的美好。

娱乐明星：我完全不会把娱乐明星当成信息源。

一个长得好看、会演戏、会生活、会育儿、回审美、道德高尚、有强大的思想体系… … 这样的明星不是没有，凤毛麟角而已， 记住，一个明星最擅长的是娱乐，而非其他。

通过这样去学习我“选择”的企业家、慈善家、思想家、心理学家、哲学家、政治家的体系，深挖下去，我开始有了自己的思想体系。

我的世界观、人生观来源于此。

因为这样的信息来源多元化并且可靠，这样的思想体系的基础很扎实，我的方法论、思考问题的方法逐步被这些人所影响，而我又不完全依赖某一个人的体系（譬如说不会依赖比尔盖茨的思想体系），慢慢的就形成了l了一个独立的思想体系。它的基础之扎实，以至于不会轻易被热点人物、娱乐明星、五毛党、美分党、政治人物所影响。

那么我走出了这一步，拥有稳定基础的思想体系，如何避免自己自以为是？不够谦逊？

“批判性思维”是我的基础 ，我要求自己以客观事实、理性思考去超越自己的喜好和情感需要。

世界和事件不以我的意志（我的喜怒哀乐）而转移，这是我永远要铭记在心的。

社交媒体：

我基本上没有群聊，我的原则是一个群聊加入后，最多一个月左右就要退出。做法是不要让没有深度的聊天进入我的思想体系。（这并不意味着我不爱聊天，相反我觉得自己喜欢聊）

我的朋友圈从一开始为了让他人看，逐步成为了：感受世界、向他人学习、记录所思考的、以及完善我上述的复杂的思想体系 。

有了一个“独立”的思想体系，我就不需要依赖微信朋友圈、百度搜索引擎、知乎、豆瓣、公众号、群聊、抖音、头条，以及国外的google, youtube、instagram, Facebook, Netflix（我有技术去访问这些网站）

特别要单独将公众号拿出来说，我发现公众号逐步成为生活中非常重要的，如果不是最重要的信息源。想一想，现在的新闻、社会焦点、热点是否都越看越多来自于公众号？

好的公众号里有很多非常好的文章，有时会带来人们严肃的思考。

然而我开始有意识地不去看公众号的文章，我觉得对自己而言，即使是好的公众号那也不过是精神快餐，如果我的思想体系够稳定，我不需要这些公众号、营销号塞给我看似需要的东西。我有自己的黄金屋和理论系统，我为何还要欲求不满似地，张开嘴让这些公众号的文章来喂我？

我根本就不需要它们。

在海量的信息面前，知识不再那么重要，不再那么有价值。一台联网的100多元的智能音箱都可以让我们相形见绌。我们不再需要占有更多的知识，而是深化我们自己目前所知的。

那重要的又是什么？创造性思考能力。

创造性地形成自己的思想体系。

这些海量的知识可以服务于我的思想体系，而不是我成为它们大数据分析里的一个节点。我会使用它们，把它用在我的创造性思考上， 但是它们无法对我施加影响。

早上步行去公司，一个多小时的路程我穿越了3个公园，两个医院，一所学校，一座寺庙和无数座写字楼，这些都在上海的市中心。

虽是在骄阳下步行，我还穿着长袖衬衫，内衣全是汗，我心却是狂喜。

这样的上海我怎么舍得离开？