小P在四岁时，我单独带他去新西兰和美国旅行过， 多年来再有没有单独和她一起出行过。这次回到KL, 和她在一起，我想也许可以和她一起去国外徒步。小P 过去几年特别喜欢运动，参加排球, 足球、篮球、 羽毛球、Rugby、 越野跑，也许是时机试试来一次徒步之旅？

想到了尼泊尔，这个户外的天堂。从KL直飞 加德满都 五个小时不到，和回上海差不多时间， 而现在去尼泊尔是免签，过去方便。

于是我们商量后就确定一周后的8月底来一次徒步之旅。

但我没有仔细了解过带上小孩的如何徒步。我们想简单一点的在加德满都周边的山区走走，通过chatgpt 联系上了那里的一个户外向导， 包含在市区的住宿以及三日的徒步之旅包含早餐、 住宿、包车、门票、通行证等两人的总共费用是1000美元。考虑到这涵盖了整个行程，又不需要自己做行程安排，相当于休闲之旅。

但我们没有决定下来。 到了临行前一晚，我先订了加德满都的一间客栈，先第一晚试试再决定接下来的行程。

本周五（25年8月28日）下午最后一节课请假，而小P 已经邮件告诉了所有的任课老师， 下周都会在尼泊尔。从学校去初中办公室开了出门单，请了下周二三四的假，就把车开回家从那里打车去机场。最后一刻通过淘宝预订了加德满都机场的接送。

晚上我们抵达加德满都顺利入住客栈，客栈远离主街以为会很安静没想到半夜狗吠叫此起彼伏，一夜不得安宁。

当然，一早起床的咖啡帮助我获得了能量。

下楼付房租（折合人民币80元还含两份早餐， 真的不能有其他要求了） 老板问我准备去哪里，是否要去Pokhara， 他可以帮忙预定去那里的机票。 我很好奇， 一开口就问的目的地肯定是个很特别的地方，而尼泊尔除了加德满都和喜玛拉雅我不晓得其他地方。一问之下才知道Pokhara 这里风景优美，气候不错，也有很多徒步路线。

回房间看了一下航班（几乎每2小时一班）和Peggy 商量，决定下午4点多飞Pokhara，在去Pokhara之前，我们可以在我们住的加德满都最有趣的区域Thamel 走一走。

早上8点从客栈Avalon House出发，第一次走在加德满都的街头看到多姿多彩的商店，印度教和佛教寺庙，相对干净的街头，友好的当地人，我们马上喜欢上了这座城市。 来尼泊尔之前，一直以为这里的卫生条件和我曾去过的印度孟买或新德里差不多，没想到加德满都的街道，远远超出我的预期。

Thamel 的街道喔，像迷宫一样，每一个街角都是惊喜，街头的行人基本上都是本地人，穿行在本地人间而不是其他游客的感觉很好，觉得我们就是这座城市的一部分。

这里随处都是寺庙，寺庙不是游客景点而是城市生活的一部分。 我们迎面遇到一个欧洲裔女性，小P说这个姐姐长得好漂亮。没想到我们后来结缘，最后因为她而改变了我们的整个行程。

我们看到一座雄伟壮观的印度教寺庙Taleju Bhawani Templeतलेजु भवानी मन्दिर ， 在正门找到一家位于5楼的咖啡厅， 到了顶楼喝着咖啡看着楼下如潮的人流和美丽的寺庙。逛到下午1点钟，感觉还没逛够，没想到我们又遇到了那位小姐姐。这里到处是户外用品商店， 各种冒牌的高端户外用品但是很多的品质很不错，功能性很强，价格也是低得不可思议。

告诉小P如何利用Google map 找附近不错的饭店，很快她就找到了一家评分4.7的本地饭店Kharayo Bakes，离着也只有100米。找到后看着是一家寻常西餐厅，店面很小，没有看到堂食，准备拿了就走，后来发现整栋楼共5层楼都是这家餐厅的，于是上楼，刚好遇上他们家的五周年庆典，有画脸，抽奖活动，我们得到了免费的蛋糕和烤鸡翅，我还试着请画师给我画了脸，很有趣的尝试。

在这里还和一位澳大利亚人聊起，他一个人独自来尼泊尔准备徒步走海拔5300米的EBC 路线。我第一次听说EBC, 问了一下他原来是Everest Base Camp Trek 珠峰大本营徒步路线。这个路线要从加德满都小飞机飞Lukla，从那里开始徒步。一般需要两周，也非常难，完全不适合我们。

我们在这里很开心，但是下午四点的飞机要赶，我们离开餐厅，回客栈，用In Drive这个当地的打车软件打到了车直接前往国内机场。

昨晚机场接机我们花了100元人民币，没想到打车软件去机场大概就折合30人民币。到了国内机场，一看简直就是一个公交车站。没想到我们在这里再次遇到了那位小姐姐，小P很喜欢这位小姐姐，就怂恿我和她聊聊。小P告诉我，她曾经在飞机上遇到一个小姐姐，她们一起聊得非常好，后来她们发现她们的性格都是ENFJ， 但是当时她没有和小姐姐留下联系方式， 之后她很后悔，于是决定以后遇到自己喜欢的人一定要留下联系方式。

小姐姐和她的家人一起聊天，我单刀直入就告诉他们今天是我们第三次遇到她们，我们觉得她是西班牙人，而在小P在学西班牙语想和别人用西班牙语聊天。他们原来是来自美国芝加哥，小姐姐叫Michelle 几年前在这里的一个小镇做义工，这次带父母和来自澳大利亚的男友一起走ABC路线。没想到我们有可能回去坐同一航班去Pokhara。

喜马拉雅山区徒步之旅（Day 2）

看她们一家都是登山包，就问起她们为什么去ABC，我不清楚到底什么是ABC线路，事后才知道是 Annapurna Base Camp trek的简称。

Michelle和她的家人于是就很热情地给我们介绍了ABC路线，她们问起我们的行程，我说我们还不知道呢，也许我们也会去徒步。她们马上开始给我们介绍那边的徒步路线，根据我们的情况，我们没有准备、训练，只有最多4天的时间，推荐了Poon Hill Trek，4天可以完成，初级到中级的路线。

而ABC的徒步路线相对难一些，营地的海拔达到4800米，多数人会经历高反，而且路线最低时间需要8-9天。听了Michelle的建议，我查了ChatGPT比较两条线路，GPT也推荐我们选Poon Hill，我请GPT推荐2-3家向导，得到推荐清单后我立即联系了他们，最终推荐第一位的hiking bees，这家公司很快跟进并表示如果我们要第二天即8月31日开始徒步，他们也可以提供向导。他们的费用也不高，每人280美元，主动打折到250美元，含四天三晚的每日三餐、住宿、门票、全程导游、入山许可证申请、往返交通。

我们当即就决定使用他们的服务约定第二天早上7点半来我们刚刚预订的Pokhara的酒店Hotel Karuna。而这家酒店也是请ChatGPT推荐的，同时看了Google的review，评分很高，看上去酒店很不错。当这一切都确定了后，我们飞往Pokhara正开始登机呢，这真的不可思议，半小时前我们还不清楚来尼泊尔的这个星期我们会待在哪里、做什么。

我们只有一个小的背包，四天的徒步肯定是不够的，我又不想新买一个，就问能否问他们借一个登山包，他们爽快地答应了。而除此以外，我们也许要买各种登山徒步相关的物品，除了换洗衣物，我们其他一概没有，我请他们发了需要的物品清单。

看下来有很多东西要买，如在海拔3000多米的地方需要的羽绒服没有，我在想Pokhara这里也许可以租借，想着到那里的户外用品店里租一件（最后果真在当天晚上在Pokhara唯一一家可以租赁户外用品店店里租到了羽绒服四天30元人民币）。

加德满都到Pokhara的航行时间是25分钟，刚起飞爬坡没多久就降落了。Pokhara机场很新，看上去不错，也不杂乱，后来知道是中国援建的，目前还欠着中国的建筑公司2亿人民币的尾款。

第二天我们和Sandesh，一位年轻的尼泊尔高山向导在酒店碰面，他看上去像个实习的大学生，肤色较深，五官立体，戴着耳钉。我给了他服务费500美元，他去把美元换成尼泊尔卢比，原来这一路上他都会用这些卢比支付餐饮费用。

换到钱后，Sandesh打了一辆车，我们就前往Poon Hill方向，两个小时左右，我们到了此行的徒步出发点 ANNAPURNA CONSERVATION AREA, UCO, GHANDRUK。这里分左右两路，一路往 GHANDRUK是我们今天要徒步去的地方，要13公里，另一路是去往GHOREPANI, 16公里，从那里徒步去往位于海拔4100米处的营地Annapurna Base Camp （ABC）。

无论去哪里，都需要先申请好ACA permit。我们准备下车的时候居然看到了Michelle和她的爸爸，她爸爸正在往嘴巴里送食物，看到我们的时候他张大了嘴巴任由食物留在嘴里。

道别Michelle一家，我们都希望还会再次见面，但我清楚，我们的行程不一样，我们再也不会见面了。早上9点半，我们走入了喜马拉雅山区，步入了一个未知的世界。

2个小时后，我们来到了位于tikhedhunga的Chandra Gust Hotel，这是我们的午饭的地方。

Sandesh终于告诉我们，今天的目标是Prastuti Guest House，我们没有概念，事后看苹果fitness才知道，那里距离我们的出发点大概12公里，需要走17000步，大部分都是上山的台阶。在快要奔溃的时候，终于在下午4点20，我们到达了今天的目的地Prastuti Guest House。

这一路上因为雨季，还偶尔会有吸血虫爬到脚踝处，但不可怕，只要注意拍掉就可以。一路掉风景还是很不错，雨季的原因植被覆盖多而绿。

喜马拉雅山区徒步之旅 （Day 3）

一早6点半起来，7点钟的时候早餐已经准备好，Sandesh昨晚已经记下我们要的早餐，一早tea house家的主人和7-8岁的小男孩已经开始准备早餐了，还挺好吃的呢。7点20分，我们已经吃好早饭，准备出发。

昨天最后一段，我是用冰激凌来激励小P的，看在冰激凌的份上，她坚持下来，没想到到了终点，没有冰激凌卖。我还有信用吗？我们和Sandesh一起在昨晚的庇护所Prastuti Guest House面前合影，我希望每日出发前，我们都能有一个合影，留作记录。小P手中多了一个登山拐杖，这是昨天路上她艰难地向上爬的时候，一位下山的好心人给她的。

这个登山杖不会减轻她的负担，但是似乎有了心理上的暗示，可以给她力量，于是她非常珍惜这根登山杖，珍惜这根拐杖被传递的爱。

昨日的徒步简直是我们的极限，最后一个小时，我的小腿在发抖，差点就抽筋了，有那么一刻，我很确定就要接近抽搐了，我停着缓了好几分钟才没有继续下去。这样的情况我从未遇到过。于是查了chatgpt，分析可能是缺乏电解质的问题，建议给小腿做按摩，热敷。来不及了，我于是给自己的水加入电解质粉末，希望今天不要出现抽搐或者肌肉损伤。开走！

这一路还是向上，真的是没完没了。我们的目标是海拔3200米的Poon HIll ， 从海拔800米的Pokhara到3200米，自然是要一路向上。走了一个小时，看的路边一个房子面前有卖一些物品，在这样一个人迹罕至的地方，有一个小摊，摊上有卷筒纸（其实这很重要，这里的一些 tea house 不提供卷筒纸），芬达、可乐、雪碧、Dairy Milk巧克力、芒果干、饮用水、牙刷和一些手工艺品，还看到了几串沉香手串，和几年前我们在甘南路上从藏民手中买到的很像。我当即想到的是无论如何买一些东西，当是支持当地人。我在来的路上就下定决心，尽可能地将钱花在多一些的当地人身上。也许额外的500卢比对于我来说不算什么，对当地人来说就是25包泡面了。我不是说当地人只能吃泡面，而是那看了不大的数字，在尼泊尔可以有更大的用处。

这里的人们的月收入在500-1500人民币之间，这还是位于第一大城市加德满都和第二大城市的Pokhara，低得不可思议。我越来越不喜欢把钱花在资本家身上，我喜欢有机会尽可能地花在人们身上。我在Pokhara 遇到一个在这里做建筑工程的四川人，他告诉我，一次建筑工地的本地建筑工随车出行，翻到水里，遇难。法院判该建筑公司赔300万卢比，这笔赔偿金被警署、法院、村里分走部分，最终家属拿到的只有一半（折人民币7.5万元）生命的价值如此这般，腐败横行连抚恤金都要盘剥，太让我震撼了.

在这里我看中了一个铜质的碗，携带一个小木棍，Sandesh将碗放在手心，用小木棍贴在碗的边缘绕起圈来，我听到了空灵的声音，据说这是用在寺庙里的，冥想的时候用。

小P看中的是一串手工项链，她的一个朋友这个周六生日，这会是个特殊的礼物。最后，我们花2000卢比买下了这两个物品。卖主是位60多岁的妇人，笑起来很和善。她身着一件绛红色的抓绒上衣，我突然觉得她不是本地人，我告诉Sandesh她应该是藏族人，Sandesh不相信地说，不会啊，她的口音就是地道的尼泊尔人。我请他帮我翻译一下，一问，她的爷爷近70年前从西藏来到了尼泊尔，居住在这片山区至今。 我知道60多年前发生了什么，改变了她这个家族的命运。我不能向她表示同情，这样的同情太过于廉价。我向她道谢，我们买到了这么好的物品。

我想着如何能让徒步之旅变得有趣一些？也许聊天是个很好的方式，而Sandesh似乎不把我们当作是平等的聊天对象，而把我们当作是他服务的对象，用很尊敬、谦恭的口气和我们说话。于是，我想着问他的个人情况，没想到他从小是在私立的英文学校读书的，难怪他的英语不错呢。于是问起来他是如何进入高山向导这个行业的，才得知他两年前开始从事这个行业，一开始他从最低的背夫工作开始，所谓背夫就是有些人出行（如徒步全球各大高峰的王石），不喜欢背自己的行李，或者自己有很多行李（想象一下有些人想要徒步但是担心各种情况，想要带多一些衣服，户外用品，食品，水，护肤品等种种），超出了自己的背负能力，于是话一点不多的钱（也许是一天20-30美元）请一个全职的背夫帮着把行李一路背着。背夫需要背的物品重量不等，10-30公斤，如果超过30公斤，则需要2个以上背夫。想象一下每天在喜马拉雅山上背着30公斤的行李7-10个小时那不是好受的感觉。

尼泊尔的人工属于世界上最低一档价格的，不用是富人，普通人也可以请得起背夫。Sandesh做了一年的背夫，对于一个自小在海拔500-800米的地方成长，全程接受私立学校教育的他来说，这是吃苦头的活，他通过做背夫近距离观察高山向导是如何工作，接待客户，鼓励客户，和各地的 tea houses业主协调一路的住宿饮食，同时也建立了对从事低端工作的背夫的共情，他知道了默默无闻的背夫的不易。他一年前通过考试成为了正式高山向导，在从事向导的这段过程中，他收到客人的小费后都会尽可能地考虑到背夫。我感觉这是一个很好的过渡，而他的良好的英语也让我有机会了解到尼泊尔的点点滴滴。

走着走着，有一处瀑布，看着飞流直下的瀑布，一个念头跃过，我要试试跑到瀑布下。于是我通知小P 和Sandesh , 在他们反对之前，我已经把身上的衣服都脱掉了，只剩下一件一件穿好的沙滩裤。我昨天就想着如果今天遇到瀑布或者河流我要试试进去。放下所有东西，去掉鞋子，独自踏入乱石中的瀑布水突然之间冰冷的水重重地打在我的身体上，感觉自己失去了招架之力，快要跌倒了。我努力挺直身体，继续被密集的冰水拍打全身，没有想到这水如此冰冷。好在过去的10年我已经习惯了冷水澡，去年年初也在北冰洋跳入锅冰冷的海水中，我已经有准备，虽是冰冷，也在可以承受的范围内。

走出瀑布，我感觉回到了美好的世界，突然一股股地幸福感从心底深处感涌出来，活着真好！尝试新的挑战真好。我突然想起自己有一本国家地理杂志封面就是一个人站在瀑布下，而那期的主题是世界上最幸福的地方。户外、大自然，在我们这个人人重度沉浸在虚拟网络和社交媒体的时代里，显得特别的重要，原来这样的徒步给我带来的不是苦，而是幸福。

离开瀑布，我光着脚走到不远处的河流，湍急又冰冷的喜马拉雅冰川融化的水一刻不停的向山下那遥远的印度洋跑去。Sandesh见我的情况，赶忙建议我穿好衣服防止着凉，我笑笑说我平时就是这样的，不需要担心着凉。亲密接触喜马拉雅的感觉真好，这一刻，我觉得自己被喜马拉雅接受了，属于这里了，光着膀子，赤脚走在喜马拉雅山间，Gore-Tex防水徒步鞋、快干衣裤、登山杖在这一刻都消失在背包里，我暂时不需要你们。

我仿佛充满了无限地动力，接下来的徒步也就不难了。 走着走着，我们看到了一些银色的和黄金色的矿石，我觉得非常有可能这些事银矿和铜矿，而这里太偏远，道路又糟糕，没什么可能运出去。下午三点，我们终于来到了今天的目的地： The Sunny Hotel Ghorepani. 这个tea house 在扩建，一开始，我们对还是工地住宿地不满意，走了一圈，看了周边的其他住处，发现还不如这家，也只能住下了。

和tea house 的老板娘聊起来，他们是尼泊尔人，但是之前生活在印度，她的丈夫在印度军队里直到退休后搬回尼泊尔，领着印度政府发的退休金。在tea house的墙上挂着一副照片是一个看上去像是南亚面孔的军人和一个欧洲裔的军人的合影，一问原来是她的儿子，目前在英国军队当兵，拿着不菲的薪水，他们居然还是尼泊尔籍，未来退休后，回到尼泊尔，她的儿子拿着高额的英国退休金，在尼泊尔简直是完美的地理套利。当然也不是完全无风险的，她儿子两次被英军派往阿富汗执行军事任务。真没想到，很多尼泊尔人就是外国（印度和英国）的雇佣军。我是真的没想到，印度还有外籍雇佣兵。明天一早4点就要起床，今天又要早点睡觉了。