Day 18「 mood： 非常感恩」
5月8日（周四）早上5点起床
今天是25年的5月8, 距我4月7日开始的5am project已经过去一个月了。
我非常感恩我的早起小伙伴(们) XF Kang, Jessie Chang, Tracy Lee, Ge Su)
没有可爱的你们，我不知道是否可以坚持下来。
我发现有了早起的小伙伴后，我不需要再去看其他人的早起习惯，我只要在我们的这几位小伙伴里，”相互串门，常常鼓励，一直加油”就可以了。感谢你们！
我没有想到的是早起帮我把很多我喜欢做的事串起来了： 我开始做有声书项目（ 小而美、 追寻生命的意义、被讨厌的勇气 这三本有声书制作的过程中带来了心流）、更新自己的网站（ 如果你要读一读： lijunj.com ) 、徒步、社交、阅读、 记录和反思、演讲（对，今晚我要有一个Toastmasters的演讲，我准备把演讲的题目定为I’m a 5am Zombie, but I love it. 我不准备做什么准备，过去的一个月，我做了很多早起的记录，我能有足够的谈资，我相信我通过这个演讲也可以对听众带来影响，即使今晚是用英语在一群新西兰人面前演讲, 因为这是我一个月来很喜欢的一件事)
而今早：
5点起床，冥想34分钟、100个俯卧撑、50个深蹲。
5点50摸黑出门，在漆黑一片的森林里徒步，来到山顶看到满头星空）
6点20回到家在客厅录制有声书（ 就从周一开始，我已经读了、录制了这本书的60%，太多的收获了）
还和我的毛利邻居Alex一起聊书里的话题： 课题分离。每个人都有自己要处理的课题， 不要去干涉别人的课题。
我还通过5am的项目，想到了主动找社群的小伙伴1对1的视频，了解各自的生活和再读的书， 已经约了2位小伙伴： 陆瑶， Dora。他们分别在德国和美国。虽然都会是第一次视频， 但是我们有共同在读/读过的书， 都是热爱生活的伙伴，并不担心话题。欢迎你来我的calendar 预约一期1对1 视频！ 你无须担心话题，别嫌我聒噪就行，哈哈哈哈。预订🔗如下
https://tidycal.com/stuarsmith/book-a-meeting-with-simon-for-60-minutes
我下周要和2位饭友从不同的时区一起录制一期播客节目， 话题是关于记日记， 哇。我想自己都不需要为这个话题准备什么？ 看我一个月的早起日记记录，就可以有很多话题可说。期待来自台湾的Vincent Lu 和加拿大的Ling Jin播客碰撞出火花💥
好神奇的早起，把不同的人、事、物都连接起来了。
早上和孩子的留学仲介有个约会，作为原来人大老师的她，帮助我厘清了很多申请大学的迷思。当她提到最近几年接触到越来越多的中国留学生的最大的感受是， 太多的学生在国内的时候有心理上的问题。
11：30 我参加了一个慈善基金会的面试，面试前我耍了一个小「花招」我特意把我MPH的志愿者标牌挂在胸前，因为我已经在MPH做志愿者，面试我的负责人Melissa当场录用了我，和我讨论我的角色。这是一个帮助在Wellington医院住院的孩子和家人的慈善机构，他们提供免费的住宿和饮食给孩子的父母和兄弟姐妹。我对每周指导、管理、帮助其他志愿者给这些家人准备晚饭这个岗位感兴趣 ， 我可以学到很多。
又一个开心的早上。我特别感恩这过去的一个月，这个社区和读书小伙伴、早起小伙伴给我带来的变化。
感谢 Ray Stone， Vivi Yue 和小伙伴们创造了这么美好的社群，我记住了Ray在读书会上说的两句话的是: “Fake it, until you make it. （日本小电影的主角也会有同感$-）把马牵到水边，但不能强迫其喝水。” 我很感恩，年届半百，自己还愿意尝试被年轻而成熟马儿们领到水边，开始第一次尝试生命之水。
一个月前犹豫了好久才敢开始5am早起的我， 不敢相信我做了这件事，因此带来了巨大的变化。还在犹豫的小伙伴，试一试5am项目。
如果我可以做一个月，接下来的日子，我相信5am 项目，我也可以做上一年。
感恩有大们，这也包括你，读到这段文字的你。
