今早5点起来， 本来想把这周在尼泊尔的徒步第二日记录写下来。
这次喜马拉雅山区的徒步有太多值得记录的地方， 我要沉新鲜不要遗忘了。
早上5点多读到本月的阅读书目 Lean Learning 对于over learning, over thinking 类似的强迫行为背后的研究感兴趣。决定开始阅读这本书， 并开了读书帖。下载了书开始阅读前言， 不多久已经对本书有了一些同感。
想了解一下作者Pat Flynn做些了解，在早上尼泊尔Pokhara湖边的 Hotel Karuna 顶楼天台听着The school of greatness 对Pat的专访。我对他写这本书的心路历程有了更好的了解。
他以自己写书为例介绍如何实践 他做一件难的或者复杂事的思维路径：
1 – 他问自己If this was easy then what would it look like.
2- 要做的事是I need write a book
3- 告诉自己： How I do this how I do that. I don’t know, all I need to know is to open word and write a book
这个方法给我带来很多思考： 我自己一直想写一本书，不断地说不断地准备就是不见打开电脑行动起来。
4- 约好今天早上要做一期播客： 采访一位尼泊尔高山向导 Sandesh， 他在过去的四天是我们这次徒步的向导， 一路上我们聊了很多， 我想通过这个播客做一个记录， 让自己和听众更好地了解尼泊尔及高山向导的日常。我利用早起时间把一些要问的问题提纲准备好了 （这个播客节目已经上线）
