25年2月13日加入“一口新饭”这个社群,今天6月13日刚好4个月了,回顾这过去的四个月,我觉得我在3个方面有了巨大的变化:
1- 每月的阅读新书:
通过每月读书会读了5本书:good energy, 5 types of wealth, the minimalist entrepreneur, the courage to be disliked , 每一次的月末的线上读书会我都参加了。
还有6月份在读的Just Keep Buying 每本书都给我带来反思并给我带来了巨大的变化:
第一本书- good energy 让我做了身体的全面体检,多年来第一次最全面的体检, 做了肠胃镜,并摘除了息肉。(我一直以为自己的身体很健康,而忽视了身体的内部,好在这本书让我重新审视自己的身体)
第二本书- 5 types of wealth 今年三月份因为“五种财富” 而了临时起意历经24小时换了几次飞机回国看父母,陪伴他们,让我更加珍惜和父母的时间。
第三本书- the minimallist entrepreneur, 因为“小儿美” 而重新回顾了我过去二十一年的创业之旅,因此而结实了不少朋友, 也让我准备开始一个“创业诊所” 的项目来帮助准备创业、正在做副业和已经在创业中的人们。
第四本书- 因为“被讨厌的勇气” 的人生的课题分离,而重新审视自己和家人的关系,不再把自己设在消防员的角色中,亲子关系及和伴侣的关系也有了很好的变化。
第五本书- Just Keep Buying 这本书的上半部分让我回顾了自己在创业早期的收支情况, 因为我们的高储蓄率,使得我们的财务状况非常健康 ,这样的财务状况在目前的经济情况下尤其重要。
2- 5am 早起俱乐部:
我自2025年4月7日颤颤巍巍地(当时不确定自己是否可以坚持)加入5am 早起俱乐部,从此一个新的世界被打开了。在早起的这段日子里, 我做了很多自己喜欢的事: 冥想、 俯卧撑、 深蹲、 去丛林徒步、 录制有声书(至今已经录制了三本了)也因此结识了6位早起小伙伴: XF Kang , Jessie Chang , Tracy lee , Ge Su , Ray Stone , Canwen 我们常常串门,相互鼓励。
我也重新开始了个人的网站的记录, 也因此收获了很多新朋友。
如果没有5am, 我不会收获他们。也不会有接下来社交网络的开拓
3- 社交网络的开拓:
在一口新饭的四个月我的社交网络有了很大的变化,回到25年5月16日:
我记得当时的我被Ray的一句话打到,大概意思是做Youtube节目的前十期质量如同狗屎一样,不要在意,只要开始这些都可以重来。
于是我开始人生第一次的播客/YouTube 之旅。5月16日我采访了一位比我小二十岁的社群成员Michael, 在这里我要感恩他接受了我的访问,他大概不知道这是我做的第一次访谈。我们约定几个月后再做一次访谈。6月4日我面对面采访了大我四十多岁的一位新西兰女士Kay Klitscher (70年的挚爱: 凯•克丽泽的传奇人生)
自此一发而不可收拾,我成为了一名Podcaster 今天(6月13日) 我看到我的Spotify频道里已经发布了15则访谈。
这十几期做下来,我发现自己有一个特点:在访谈的过程中,可以就被访者的叙述而展开话题,我记得有一次采访JiaBing, 我事先做了大纲,结果访问中随着流,我完全抛弃了那个大纲。也许是我曾经读过奥里亚娜·法拉奇的自传,受她影响? 也许就是我对不同人的好奇,影响了我?
我突然发现作为Podcaster / Youtuber 我有了社交媒体的杠杆,我有了一个社交的平台,我可以有机会用这个平台来和很多的个体进行深度的交流。在我的清单里我想采访我的演讲俱乐部的导师John Stapleton, 新西兰国会议员Nancy Lu、 新西兰音乐学院的院长Jian Liu,在新西兰创业的原人大老师Sunny Zhao … …当然我可以采访千千万万个和我一样的普通人,我很享受这样的杠杆出现在我的世界里。
这样的杠杆让我想起了自己21年前创业的时候很大胆的给自己的公司的Trade name 里起了一个含”China”的名字(作为trade name 我可以起任何我想起的名字, 不需要的得到任何人的批准)。有了China这个杠杆, 我从一个普通的失业人员翘起了乃至世界500强的商业机构。我因此获得了人生的自由。我这辈子都不需要再为其他人打工。
而这次我再度上阵, 我可以采访我想要采访的人(当然要被访问对象的接受) 而不需要其他人的批准。我再次获得了自由。
我好开心。我真的得到了很大的训练,扩展了自己的边界。





这四个月我很感恩, 感恩 Ray Stone 创办了一个这么棒的社群, 感恩我属于这个社群,感恩我的5am小伙伴, 读书小伙伴。感恩我身处的西方世界里人文和自然最棒的一个国度中。
这就是我这过去四个月收获的一口新饭: 读书会上、 5am早起、 社交网络的开拓上。