早上出门爬山，遇到邻居Alex，他看到我光脚, 问我光脚爬山？ 我说是啊，向你学习。他除了进超市, 常年光脚，他觉得光脚行走接地气有一些益处：
赤脚接地（Barefoot Grounding），又称接地疗法（Earthing），是指用赤脚与大地表面直接接触的一种实践方式，进而可能带来多种健康
潜在益处：
减轻炎症：
接地可能有助于减轻身体炎症。
改善睡眠：
有些人反映，接地后睡眠质量有所提高。
减轻压力和焦虑：
部分研究显示，接地有助于降低压力和焦虑水平。
我试着今天一整天都赤脚,赤脚出门爬山 即使前一天下了一天雨也无所谓，泥地很滑，很泥泞，但一切安好。赤脚走路，去图书馆，去超市，去骑车, 踩草地， 一天下来很奇特的感觉，感觉和大地有了更亲密的接触。
缓解疼痛：
研究表明，接地可能有助于减轻各种疼痛，包括慢性疼痛。
提升整体幸福感：
许多人表示，接地后感觉与身体更加连接，并获得一种整体的身心愉悦感。
下过雨地很泥泞